SHIATSU

Sie liegen in bequemer Kleidung auf einer Massageliege.
Die Behandlung ist ein harmonischer Ablauf von spezifischen Berührungstechniken.
Mit sanftem, tiefwirkendem Druck von Daumen, Handballen und Ellbogen entlang der Meridiane – kombiniert mit Dehnungen und Rotationen – stimulieren und harmonisieren wir den Energiefluss. Spannungen können sich lösen und blockierte Energien wieder freier fliessen.

Das begleitende Gespräch ergänzt die Behandlung.
Behandlungsdauer: ca. 60 Minuten
Kosten: CHF 132 / 60 Minuten

Shiatsu aktiviert die Selbstheilungskräfte und unterstützt das seelisch-geistige und körperliche Wohlbefinden. Shiatsu stärkt den ganzen Organismus in seiner Gesundheit. Eine Shiatsubehandlung bietet uns Raum und Ruhe unsere Befindlichkeit wahrzunehmen und lässt uns dadurch im Alltag wachsamer werden. Shiatsu eignet sich für Menschen jeden Alters.

Shiatsu bewährt sich bei:
  • anhaltenden Verspannungsschmerzen, Weichteil- und/oder Gelenkschmerzen, Steifheit
  • Rücken - und Nackenbeschwerden, Kopfschmerzen, Migräne
  • Erkältungen und Atemwegsproblemen
  • seelischen und körperlichen Belastungssituationen (Stress, Überforderung, Nervosität)
  • Schlafproblemen, Erschöpfung, depressiven Verstimmungen
  • Menstruations- oder Wechseljahrbeschwerden
  • Verdauungsbeschwerden, vegetativen Beschwerden (Magen)
Shiatsu ist eine wertvolle Begleitung:
  • während der Schwangerschaft und nach der Geburt
  • bei längerer Krankheit oder nach Unfällen - Rekonvaleszenz
  • in schwierigen Lebensphasen und Lebensübergängen – auch in Kombination mit Psychotherapie
Meine Spezialitäten:
  • Shiatsu rund um Schwangerschaft und Geburt
  • Hausbesuche nach der Geburt für Babymassage und Shiatsu im Wochenbett
  • Kombination von Shiatsu mit craniosacraler Arbeit
  • Begleitung älterer Menschen in ihrem letzten Lebensabschnitt – auch in Altersheimen

Das japanische Wort Shiatsu heisst „Finger-Druck“.
Shiatsu wurzelt in der traditionell-chinesischen Medizin und wurde vor über hundert Jahren in Japan entwickelt. Es integriert die Aspekte der fünf Wandlungsphasen wie auch die Bewegung von Yin und Yang.
In der Shiatsu-Behandlung arbeiten wir mit der Lebensenergie Ki/Chi, welche in den Meridianen fliesst. Sie verlaufen als unsichtbares Netzwerk an der Oberfläche wie auch im Innern unseres Körpers. Jeder Meridian hat eine ihm eigene Aufgabe und Energie.
Durch äussere Einflüsse wie Stress, zu wenig Schlaf, seelische Spannung, Angst, falsche Ernährung usw. können Störungen im Energiefluss auftreten, was sich auf den ganzen Körper auswirkt und Ursprung von Schmerzen und Krankheit sein kann.


BABYMASSAGE

nach der Newar-Tradition Nepals
Wir arbeiten mit sanften und klaren Streichungen mit Öl am ganzen Körper des Neugeborenen. Die Massage wird nach einem vorgegebenen Behandlungsablauf ausgeführt, so dass wir uns ganz auf das Baby, seine Befindlichkeit und die Massage konzentrieren können.
In der ersten Sitzung massiere ich das Baby und zeige den Eltern die Babymassage. Danach können die Mütter und Väter – mit Unterstützung von Plakat und Buch – ihr Baby selber massieren. Beim zweiten und dritten Treffen massiert die Mutter oder der Vater das Kind, während ich als Kursleiterin die Massage begleite. Wir klären Unsicherheiten und nehmen uns genügend Zeit für Fragen und Tipps.

Dauer der Sitzung: 60 – 90 Minuten mit Vorbereitung und Massage, ev. Bad
Kosten: für Hausbesuche CHF 140 bis 150; in meiner Praxis CHF 120 pro Sitzung

Die Babymassage ist eine wunderbare Möglichkeit dem Neugeborenen nach der Geburt etwas von der Nähe und Geborgenheit, welche es während der Zeit im Mutterbauch erleben durfte, wieder zu schenken. Die liebevolle und klare Berührung stärkt das körperliche und seelische Wohlbefinden des Kindes und fördert seine Entwicklung. Durch die Massage werden alle wichtigen Körpersysteme wie Atmung, Verdauung, Herzkreislauf, Muskel- und Nervengewebe auf natürliche Weise stimuliert und harmonisiert. Die Haut, unser grösstes Sinnesorgan, wird durchblutet und durch das verwendete Öl gepflegt. Die Babymassage kann bei Bauchkrämpfen unterstützend helfen und wirkt sich meist auch positiv auf den Schlaf aus.
Wir können bereits ab den ersten Wochen nach der Geburt mit der Babymassage beginnen.

Bei den Newar, einer Volksgruppe im Kathmandutal Nepals, ist die heilsame Wirkung der Babymassage seit Jahrhunderten bekannt. Die Hebamme nimmt traditionellerweise in der Betreuung der Schwangeren eine zentrale Stellung ein. Rund um die Geburt ist sie die Ansprechpartnerin der Mutter. Zweimal täglich massiert sie das Neugeborene und die Mutter mit warmem Senföl.
Nach diesen ersten Tagen der stillen Zweisamkeit geht die Mutter mit ihrem Neugeborenen für mindestens zwei Monate in den Wöchnerinnenurlaub in ihr Elternhaus, wo sie von ihrer Familie betreut und verwöhnt wird.

Wie ich auf Babymassage gestossen bin
Ich lernte die Babymassage auf meiner ersten Nepalreise 1999 kennen. Mit Freude entdeckte ich auf unserem Trekking eine Mutter, die vor dem Haus ihr Baby massierte.
Zurück in Zürich begegnete ich durch mein Interesse an Nepal Nasma Scheibler-Shrestha.
Nasma hat über viele Jahre in Zürich eine Fachschule für Babymassage aufgebaut und somit ein Stück nepalesischer Kultur nach Zürich gebracht.
2001 absolvierte ich die Ausbildung zur Kursleiterin für Babymassage und biete seither Kurse für Babymassage an – oft auch bei Müttern, die ich während der Schwangerschaft mit Shiatsu begleite.

Über mich


Ausbildung

  • 2016 KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom – Methode SHIATSU
  • 2010 Branchendiplom KomplementärTherapeutin Oda KTTC – Methode SHIATSU
  • 2006 Biodynamische Craniosacral-Therapie bei Uwe Baumann – Schule für Körpertherapie, Zürich
  • 2001 Babymassage nach der Newar-Tradition Nepals bei Nasma Scheibler-Shrestha, Zürich
  • 2001 Körperpsychotherapie Biosynthese IIBS bei David Boadella und Silvia Specht Boadella, Heiden
  • 1997 Craniosacral-Therapie bei Olaf Korpiun – Jin Shin Do Foundation, Zürich
  • 1994 Personenzentrierte Beratung nach Rogers SGGT, Zürich
  • 1989 Shiatsu-Ausbildung am Ohashi-Institut, Zürich
  • 1975 Medizinische Laborantin SRK Bern

Berufliche Tätigkeit

  • Seit 1996 eigene Praxis als Körpertherapeutin in Zürich
  • 1996 – 2018 Teilzeitpensum als Laborantin und Praxisassistentin in verschiedenen Arzt/Ärztinnenpraxen in und um Zürich – nebst meiner Haupttätigkeit als Körpertherapeutin.
  • 1989 – 1995 Shiatsu-Therapeutin und Praxisassistentin im Frauenambulatorium in Zürich
  • 1976 – 1988 Laborantin in verschiedenen Spitälern und Arztpraxen in Zürich
  • 1954 in Zürich geboren – Mutter einer erwachsenen Tochter

Mitgliedschaften

  • SGS Shiatsu Gesellschaft Schweiz
  • EMR Erfahrungsmedizinisches Register
  • V-BMN Verein zur Förderung der Babymassage in der Newar-Tradition

Krankenkassen

Shiatsu ist eine anerkannte Methode bei den Zusatzversicherungen der Krankenkassen. Ich bin bei allen Krankenkassen anerkannte Shiatsu-Therapeutin. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse, welchen Beitrag sie an meine Behandlungen übernehmen.

Christiane Stöcklin
Praxis für Shiatsu und Babymassage
079 290 61 66
stoecklin@cityshiatsu.ch

Badenerstrasse 89
(Eingang an der Wyssgasse 12)
8004 Zürich
3. Stock (Lift vorhanden)